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Consejos para dejar de Fumar

Recomendaciones: Recomendaciones Para La Primera Semana Dejar de Fumar Beba muchos líquidos, especialmente agua. Tome tés aromáticos o jugos de fruta. Límite el consumo del café, los refrescos, y el alcohol—estos pueden aumentar su deseo de fumar. Evite el azúcar y comidas grasosas. Para la merienda, coma alimentos bajos en calorías como zanahorias y otras verduras, chicle sin azúcar, “popcorn†o quesos bajos de grasa. Procure no dejar de comer... Leer más

http://lostinthealth.net/consejos-para-dejar-de-fumar.asp

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